5.2 km | 00:32:18 | 06:14/km日期: 2020-09-06 07:41 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 5432 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'11" / 05'56" / 06'04" / 06'35" / 06'00" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'19") | 1001 / 1001 | 161 / 98 |
| 2 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 2002 | 167 / 98 |
| 3 | | 06'10" (+00'12") | 1002 / 3004 | 167 / 96 |
| 4 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 4005 | 168 / 86 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5005 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'13" | 175 / 5181 | 178 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
27.46 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 24 累積 :
411.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'56" | 00:12'07" |
| 3 | 06'04" | 00:18'11" |
| 4 | 06'35" | 00:24'46" |
| 5 | 06'00" | 00:30'46" |
| 5.2 | 08'26" | 00:32'18" |
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