4.8 km | 00:28:40 | 05:55/km日期: 2020-09-20 18:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'17" / 05'56" / 09'47" / 05'54" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'49") | 834 / 4834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'56" | 00:12'13" |
| 3 | 09'47" | 00:22'00" |
| 4 | 05'54" | 00:27'54" |
| 4.8 | 06'24" | 00:33'15" |
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