YC soung 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

YC soung 高雄
ID 5401

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14.4 km | 01:22:45 | 05:45/km

日期: 2014-11-06 16:54 - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'30" / 05'44" / 06'19" / 05'40" / 06'42" / 05'29" / 06'23" / 05'56" / 06'05" / 05'51" / 06'34" / 06'07" / 06'18" / 08'32" /

11月累積里程 : 379.14 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

翁信義, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'44"	00:12'14"
3	06'19"	00:18'33"
4	05'40"	00:24'13"
5	06'42"	00:30'55"
6	05'29"	00:36'24"
7	06'23"	00:42'47"
8	05'56"	00:48'43"
9	06'05"	00:54'48"
10	05'51"	01:00'39"
11	06'34"	01:07'13"
12	06'07"	01:13'20"
13	06'18"	01:19'38"
13.5	05'42"	01:22'45"

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