8.0 km | 01:05:43 | 08:12/km日期: 2020-09-22 19:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'26" / 07'40" / 06'27" / 11'57" / 07'57" / 09'26" / 07'44" / 07'15" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+03'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+02'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'40" | 00:16'06" |
| 3 | 06'27" | 00:22'33" |
| 4 | 11'57" | 00:34'30" |
| 5 | 07'57" | 00:42'27" |
| 6 | 09'26" | 00:51'53" |
| 7 | 07'44" | 00:59'37" |
| 8 | 07'15" | 01:06'52" |
| 8.0 | 05'04" | 01:06'56" |
展開計圈分析
留言 
