黃小兵 2020/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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2.3 km | 00:30:21 | 13:18/km

日期: 2020-09-20 15:33 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 51 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 12'43" / 13'25" / 08'50" / 01'34" / 02'28" / 14'10" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'30"

(12'30")

12'33" (+10'21")

994 / 994

2

13'26"

(25'56")

13'28" (+11'16")

996 / 1991

3

09'28"

(35'24")

07'24" (+05'12")

1278 / 3270

4

03'17"

(38'41")

02'12"

1483 / 4753

5

14'01"

(52'42")

11'29" (+09'17")

1219 / 5972

9月累積里程 : 190.80 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2136.4 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'43"	00:12'43"
2	13'25"	00:26'08"
3	08'50"	00:34'58"
4	01'34"	00:36'32"
5	02'28"	00:39'00"
6	14'10"	00:53'10"
6.1	16'48"	00:54'26"

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