3.2 km | 00:20:15 | 06:19/km日期: 2020-09-22 18:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 43'48" / 06'00" / 06'01" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'50") | 200 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'48" | 00:43'48" |
| 2 | 06'00" | 00:49'48" |
| 3 | 06'01" | 00:55'49" |
| 3.2 | 06'34" | 00:57'08" |
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