4.1 km | 00:17:48 | 04:20/km日期: 2020-09-22 19:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 03'50" / 04'26" / 04'39" / 04'20" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'06") | 399 / 399 |
| 2 | | 03'42" | 407 / 806 |
| 3 | | 03'46" (+00'04") | 409 / 1216 |
| 4 | | 03'43" (+00'01") | 413 / 1629 |
| 5 | | 07'17" (+03'35") | 440 / 2069 |
| 6 | | 03'51" (+00'09") | 398 / 2468 |
| 7 | | 03'45" (+00'03") | 408 / 2876 |
| 8 | | 03'48" (+00'06") | 403 / 3280 |
| 9 | | 03'46" (+00'04") | 409 / 3689 |
| 10 | | 05'32" (+01'50") | 420 / 4110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 253.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 04'26" | 00:08'16" |
| 3 | 04'39" | 00:12'55" |
| 4 | 04'20" | 00:17'15" |
| 4.1 | 05'17" | 00:17'50" |
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