李辰昌 2020/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

李辰昌高雄
ID 435454

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10.0 km | 01:15:05 | 07:28/km

日期: 2020-09-21 17:34 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 07'37" / 07'54" / 08'18" / 07'57" / 07'11" / 07'24" / 07'21" / 07'17" / 07'02" / 06'53" / 07'55" /

基本訓練

9月累積里程 : 300.85 km

赤脚🦶 43 累積 : 6791.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'54"	00:15'31"
3	08'18"	00:23'49"
4	07'57"	00:31'46"
5	07'11"	00:38'57"
6	07'24"	00:46'21"
7	07'21"	00:53'42"
8	07'17"	01:00'59"
9	07'02"	01:08'01"
10	06'53"	01:14'54"
10.0	07'51"	01:15'13"

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