4.6 km | 00:41:53 | 09:06/km日期: 2020-09-17 19:01 - 平均心率: 122 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'23" / 11'55" / 08'57" / 08'38" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+02'26") | 796 / 1796 |
| 3 | | 45'19" (+41'26") | 145 / 1942 |
| 4 | | 04'33" (+00'40") | 408 / 2351 |
| 5 | | 46'33" (+42'40") | 53 / 2404 |
| 6 | | 04'21" (+00'28") | 404 / 2809 |
| 7 | | 44'40" (+40'47") | 56 / 2865 |
| 8 | | 03'58" (+00'05") | 412 / 3278 |
| 9 | | 01:31'02" (+27'09") | 25 / 3304 |
| 10 | | 03'53" | 418 / 3722 |
| 11 | | 01:08'26" (+04'33") | 37 / 3760 |
| 12 | | 03'59" (+00'06") | 408 / 4168 |
| 13 | | 12'39" (+08'46") | 427 / 4596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 11'55" | 00:18'18" |
| 3 | 08'57" | 00:27'15" |
| 4 | 08'38" | 00:35'53" |
| 4.6 | 10'05" | 00:41'54" |
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