6.1 km | 00:38:23 | 06:20/km日期: 2020-09-20 16:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'17" / 06'17" / 06'18" / 06'15" / 06'18" / 06'17" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'33" (+05'18") | 58 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'17" | 00:12'34" |
| 3 | 06'18" | 00:18'52" |
| 4 | 06'15" | 00:25'07" |
| 5 | 06'18" | 00:31'25" |
| 6 | 06'17" | 00:37'42" |
| 6.1 | 11'39" | 00:38'23" |
展開計圈分析
留言 
