8.1 km | 00:46:17 | 05:43/km日期: 2020-09-20 17:24 - 平均心率: 166 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'21" / 05'24" / 05'10" / 09'23" / 05'56" / 07'58" / 05'59" / 06'06" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'51") | 89 / 8089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'24" | 00:10'45" |
| 3 | 05'10" | 00:15'55" |
| 4 | 09'23" | 00:25'18" |
| 5 | 05'56" | 00:31'14" |
| 6 | 07'58" | 00:39'12" |
| 7 | 05'59" | 00:45'11" |
| 8 | 06'06" | 00:51'17" |
| 8.1 | 05'59" | 00:51'49" |
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