林猩猩 2020/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

林猩猩
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10.0 km | 01:02:19 | 06:12/km

日期: 2020-09-20 17:39 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 06'18" / 05'56" / 06'00" / 06'14" / 05'54" / 06'11" / 06'31" / 06'24" / 06'19" / 06'23" / 05'33" /

基本訓練

9月累積里程 : 163.53 km

ASICS 1011A252 累積 : 4403.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'56"	00:12'14"
3	06'00"	00:18'14"
4	06'14"	00:24'28"
5	05'54"	00:30'22"
6	06'11"	00:36'33"
7	06'31"	00:43'04"
8	06'24"	00:49'28"
9	06'19"	00:55'47"
10	06'23"	01:02'10"
10.0	06'17"	01:02'20"

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