8.0 km | 00:59:52 | 07:28/km日期: 2020-09-19 06:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'46" / 06'49" / 07'05" / 07'54" / 07'12" / 07'19" / 09'06" / 08'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'49" | 00:14'35" |
| 3 | 07'05" | 00:21'40" |
| 4 | 07'54" | 00:29'34" |
| 5 | 07'12" | 00:36'46" |
| 6 | 07'19" | 00:44'05" |
| 7 | 09'06" | 00:53'11" |
| 8 | 08'05" | 01:01'16" |
| 8.0 | 08'16" | 01:01'20" |
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