8.5 km | 00:58:36 | 06:55/km日期: 2020-09-20 16:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 02'47" / 06'20" / 06'19" / 06'17" / 07'47" / 08'15" / 06'36" / 07'11" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'21" (+02'13") | 456 / 8456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'47" | 00:02'47" |
| 2 | 06'20" | 00:09'07" |
| 3 | 06'19" | 00:15'26" |
| 4 | 06'17" | 00:21'43" |
| 5 | 07'47" | 00:29'30" |
| 6 | 08'15" | 00:37'45" |
| 7 | 06'36" | 00:44'21" |
| 8 | 07'11" | 00:51'32" |
| 8.5 | 09'23" | 00:55'49" |
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