5.0 km | 00:31:51 | 06:20/km日期: 2020-09-20 16:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 07'25" / 06'31" / 06'15" / 06'05" / 06'01" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'31" | 00:13'56" |
| 3 | 06'15" | 00:20'11" |
| 4 | 06'05" | 00:26'16" |
| 5 | 06'01" | 00:32'17" |
| 5.0 | 04'44" | 00:32'25" |
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