jackielu 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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8.2 km | 00:54:28 | 06:40/km

日期: 2014-11-07 07:51 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 07'21" / 06'58" / 06'00" / 06'04" / 06'27" / 06'13" / 06'33" / 07'13" / 11'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 142.08 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 886.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

翁信義, 賀少俠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'58"	00:14'19"
3	06'00"	00:20'19"
4	06'04"	00:26'23"
5	06'27"	00:32'50"
6	06'13"	00:39'03"
7	06'33"	00:45'36"
8	07'13"	00:52'49"
8.2	11'34"	00:54'38"

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