4.0 km | 00:27:15 | 06:47/km日期: 2020-09-19 17:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4790 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'49" / 06'34" / 06'24" / 06'38" / 64'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 1000 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'34" (+00'08") | 1002 / 2003 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3004 | 177 / 87 |
| 4 | | 07'14" (+00'48") | 1000 / 4004 | 169 / 81 |
| 5 | | 10'31" (+04'05") | 9 / 4013 | 120 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
48.80 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
3060.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'34" | 00:13'23" |
| 3 | 06'24" | 00:19'47" |
| 4 | 06'38" | 00:26'25" |
| 4.0 | 59'57" | 00:27'15" |
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