Po Cheng Chen 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Po Cheng Chen 台南
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14.1 km | 01:15:36 | 05:22/km

日期: 2014-11-08 22:00 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 04'53" / 05'00" / 05'11" / 05'12" / 05'20" / 05'18" / 05'31" / 05'26" / 05'24" / 05'33" / 05'35" / 05'31" / 05'50" / 05'40" / 03'53" /

距離路跑

11月累積里程 : 123.41 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

阿龍, claire 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'00"	00:09'53"
3	05'11"	00:15'04"
4	05'12"	00:20'16"
5	05'20"	00:25'36"
6	05'18"	00:30'54"
7	05'31"	00:36'25"
8	05'26"	00:41'51"
9	05'24"	00:47'15"
10	05'33"	00:52'48"
11	05'35"	00:58'23"
12	05'31"	01:03'54"
13	05'50"	01:09'44"
14	05'40"	01:15'24"
14.1	04'09"	01:15'38"

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