8.0 km | 00:46:46 | 05:50/km日期: 2020-09-19 08:02 - 平均心率: 168 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'57" / 05'33" / 05'46" / 05'48" / 05'54" / 05'51" / 06'10" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'30" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 19.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'33" | 00:11'30" |
| 3 | 05'46" | 00:17'16" |
| 4 | 05'48" | 00:23'04" |
| 5 | 05'54" | 00:28'58" |
| 6 | 05'51" | 00:34'49" |
| 7 | 06'10" | 00:40'59" |
| 8 | 05'49" | 00:46'48" |
| 8.0 | 05'05" | 00:46'49" |
留言 
展開計圈分析
