13.0 km | 01:10:39 | 05:25/km日期: 2020-09-20 06:06 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1020 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'10" / 08'43" / 04'29" / 04'56" / 05'18" / 05'04" / 04'08" / 05'09" / 05'15" / 05'08" / 05'20" / 08'13" / 06'13" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 5849 / 5849 |
| 2 | | 05'36" (+00'23") | 7158 / 13007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 276.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 08'43" | 00:14'53" |
| 3 | 04'29" | 00:19'22" |
| 4 | 04'56" | 00:24'18" |
| 5 | 05'18" | 00:29'36" |
| 6 | 05'04" | 00:34'40" |
| 7 | 04'08" | 00:38'48" |
| 8 | 05'09" | 00:43'57" |
| 9 | 05'15" | 00:49'12" |
| 10 | 05'08" | 00:54'20" |
| 11 | 05'20" | 00:59'40" |
| 12 | 08'13" | 01:07'53" |
| 13 | 06'13" | 01:14'06" |
| 13.0 | 09'08" | 01:14'10" |
留言 
