5.0 km | 00:48:23 | 09:40/km日期: 2020-09-19 17:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'00" / 08'53" / 09'21" / 11'22" / 14'05" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+05'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'05" (+08'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" (+05'19") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 08'53" | 00:14'53" |
| 3 | 09'21" | 00:24'14" |
| 4 | 11'22" | 00:35'36" |
| 5 | 14'05" | 00:49'41" |
| 5.0 | 11'36" | 00:49'44" |
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