Lionel Chen 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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6.1 km | 00:38:12 | 06:16/km

日期: 2014-11-07 05:46 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'56" / 05'43" / 06'37" / 08'26" / 05'30" / 05'32" / 05'07" /

賽前調整

11月累積里程 : 334.56 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 3136.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

moly, thomas 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'43"	00:11'39"
3	06'37"	00:18'16"
4	08'26"	00:26'42"
5	05'30"	00:32'12"
6	05'32"	00:37'44"
6.1	05'06"	00:38'12"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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