14.0 km | 01:19:43 | 05:40/km日期: 2014-11-06 15:58 - 地點: 五甲公園 - 平均心率: 172 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'40" / 05'40" / 05'32" / 05'42" / 05'40" / 05'29" / 05'36" / 05'37" / 05'39" / 05'38" / 05'46" / 05'41" / 05'37" / 05'43" / 22'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.84 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
484.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'40" | 00:11'20" |
| 3 | 05'32" | 00:16'52" |
| 4 | 05'42" | 00:22'34" |
| 5 | 05'40" | 00:28'14" |
| 6 | 05'29" | 00:33'43" |
| 7 | 05'36" | 00:39'19" |
| 8 | 05'37" | 00:44'56" |
| 9 | 05'39" | 00:50'35" |
| 10 | 05'38" | 00:56'13" |
| 11 | 05'46" | 01:01'59" |
| 12 | 05'41" | 01:07'40" |
| 13 | 05'37" | 01:13'17" |
| 14 | 05'43" | 01:19'00" |
| 14.0 | 22'23" | 01:19'43" |
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