10.2 km | 00:50:30 | 04:57/km日期: 2014-11-06 20:52 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'22" / 05'19" / 05'08" / 05'06" / 05'08" / 05'03" / 04'53" / 04'51" / 04'35" / 04'23" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.02 km 
ASICS TARTHER 30TH 累積 :
1790.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'19" | 00:10'41" |
| 3 | 05'08" | 00:15'49" |
| 4 | 05'06" | 00:20'55" |
| 5 | 05'08" | 00:26'03" |
| 6 | 05'03" | 00:31'06" |
| 7 | 04'53" | 00:35'59" |
| 8 | 04'51" | 00:40'50" |
| 9 | 04'35" | 00:45'25" |
| 10 | 04'23" | 00:49'48" |
| 10.2 | 03'50" | 00:50'30" |
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