Arlen 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Arlen 新北市
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10.2 km | 00:59:11 | 05:47/km

日期: 2014-06-30 19:02 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 04'51" / 06'00" / 06'09" / 06'01" / 05'49" / 05'50" / 05'51" / 05'39" / 05'31" / 05'39" / 08'36" /

6月累積里程 : 61.22 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿甘Lee～OM 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	06'00"	00:10'51"
3	06'09"	00:17'00"
4	06'01"	00:23'01"
5	05'49"	00:28'50"
6	05'50"	00:34'40"
7	05'51"	00:40'31"
8	05'39"	00:46'10"
9	05'31"	00:51'41"
10	05'39"	00:57'20"
10.3	06'58"	00:59'11"

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