7.1 km | 00:58:38 | 08:13/km日期: 2020-09-19 07:46 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 08'14" / 08'32" / 07'39" / 07'37" / 07'53" / 10'21" / 15'25" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+01'19") | 134 / 7134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 215.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'32" | 00:16'46" |
| 3 | 07'39" | 00:24'25" |
| 4 | 07'37" | 00:32'02" |
| 5 | 07'53" | 00:39'55" |
| 6 | 10'21" | 00:50'16" |
| 7 | 15'25" | 01:05'41" |
| 7.1 | 08'47" | 01:06'52" |
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