5.3 km | 00:36:40 | 06:53/km日期: 2020-09-16 19:23 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 08'26" / 07'50" / 06'49" / 05'48" / 05'33" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'26") | 317 / 5317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'50" | 00:16'16" |
| 3 | 06'49" | 00:23'05" |
| 4 | 05'48" | 00:28'53" |
| 5 | 05'33" | 00:34'26" |
| 5.3 | 06'59" | 00:36'39" |
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