張文馨 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

張文馨台北市
ID 143989

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5.5 km | 00:27:58 | 05:02/km

日期: 2014-11-07 19:47 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 04'22" / 05'10" / 05'38" / 04'38" / 05'04" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'45"

(03'45")

04'20"

863 / 863

2

04'56"

(08'41")

04'56" (+00'36")

998 / 1861

3

05'30"

(14'11")

05'38" (+01'18")

976 / 2837

4

04'47"

(18'58")

04'50" (+00'30")

989 / 3827

5

04'27"

(23'25")

04'54" (+00'34")

906 / 4733

6

04'33"

(27'58")

05'37" (+01'17")

807 / 5541

11月累積里程 : 97.57 km

Mizuno WAVE Rider17 累積 : 1677.8 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 10 years ago

威諾和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	05'10"	00:09'32"
3	05'38"	00:15'10"
4	04'38"	00:19'48"
5	05'04"	00:24'52"
5.5	05'43"	00:27'58"

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