10.5 km | 01:31:18 | 08:41/km日期: 2020-09-18 20:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'12" / 09'26" / 04'53" / 06'11" / 06'28" / 08'35" / 06'34" / 07'11" / 06'18" / 12'42" / 33'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'41" (+06'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 33'19" (+27'08") | 497 / 10497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 09'26" | 00:15'38" |
| 3 | 04'53" | 00:20'31" |
| 4 | 06'11" | 00:26'42" |
| 5 | 06'28" | 00:33'10" |
| 6 | 08'35" | 00:41'45" |
| 7 | 06'34" | 00:48'19" |
| 8 | 07'11" | 00:55'30" |
| 9 | 06'18" | 01:01'48" |
| 10 | 12'42" | 01:14'30" |
| 10.5 | 33'05" | 01:30'57" |
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