10.0 km | 00:51:53 | 05:10/km日期: 2020-09-19 20:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9448 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 05'35" / 05'19" / 05'03" / 05'04" / 05'09" / 05'01" / 05'05" / 05'03" / 05'06" / 04'58" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'39") | 1001 / 1001 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 2002 | 178 / 104 |
| 3 | | 05'08" (+00'11") | 1001 / 3003 | 183 / 106 |
| 4 | | 05'06" (+00'09") | 1001 / 4005 | 184 / 105 |
| 5 | | 05'07" (+00'10") | 1003 / 5008 | 185 / 105 |
| 6 | | 05'04" (+00'07") | 1001 / 6010 | 184 / 106 |
| 7 | | 05'05" (+00'08") | 1002 / 7013 | 184 / 106 |
| 8 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 8013 | 182 / 106 |
| 9 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 9013 | 182 / 106 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10014 | 185 / 108 |
| 11 | | 04'43" | 10 / 10025 | 160 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'19" | 00:10'54" |
| 3 | 05'03" | 00:15'57" |
| 4 | 05'04" | 00:21'01" |
| 5 | 05'09" | 00:26'10" |
| 6 | 05'01" | 00:31'11" |
| 7 | 05'05" | 00:36'16" |
| 8 | 05'03" | 00:41'19" |
| 9 | 05'06" | 00:46'25" |
| 10 | 04'58" | 00:51'23" |
| 10.0 | 19'31" | 00:51'53" |
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