楊文岳 2020/09/19 訓練日誌

楊文岳基隆
ID 332826

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楊文岳

11.3 km | 01:17:24 | 06:52/km

日期: 2020-09-19 17:21 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 07'30" / 07'34" / 07'26" / 07'05" / 07'09" / 06'52" / 07'03" / 06'34" / 06'22" / 06'11" / 06'03" / 06'13" /

基本訓練

9月累積里程 : 125.75 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳朱和, 旭輝鍾和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'34"	00:15'04"
3	07'26"	00:22'30"
4	07'05"	00:29'35"
5	07'09"	00:36'44"
6	06'52"	00:43'36"
7	07'03"	00:50'39"
8	06'34"	00:57'13"
9	06'22"	01:03'35"
10	06'11"	01:09'46"
11	06'03"	01:15'49"
11.3	06'14"	01:17'26"

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