張小白 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

張小白桃園
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9.3 km | 00:56:11 | 06:03/km

日期: 2014-10-07 05:14 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'33" / 06'31" / 06'29" / 05'50" / 05'20" / 05'10" / 05'00" / 06'31" / 06'00" / 10'32" /

10月累積里程 : 75.57 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳信安說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'31"	00:13'04"
3	06'29"	00:19'33"
4	05'50"	00:25'23"
5	05'20"	00:30'43"
6	05'10"	00:35'53"
7	05'00"	00:40'53"
8	06'31"	00:47'24"
9	06'00"	00:53'24"
9.3	10'08"	00:56'11"

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