10.0 km | 00:54:18 | 05:25/km日期: 2020-09-17 21:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9650 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'25" / 05'09" / 05'01" / 05'12" / 05'12" / 04'42" / 05'39" / 05'43" / 05'32" / 05'21" / 62'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'25") | 1001 / 1001 | 172 / 106 |
| 2 | | 05'11" (+00'09") | 1001 / 2003 | 176 / 109 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3003 | 180 / 109 |
| 4 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 4003 | 179 / 106 |
| 5 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 5003 | 181 / 104 |
| 6 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 6003 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 7004 | 178 / 98 |
| 8 | | 05'47" (+00'45") | 1002 / 8006 | 177 / 97 |
| 9 | | 05'40" (+00'38") | 1001 / 9008 | 177 / 99 |
| 10 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 10008 | 178 / 108 |
| 11 | | 04'54" | 13 / 10022 | 150 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'09" | 00:10'34" |
| 3 | 05'01" | 00:15'35" |
| 4 | 05'12" | 00:20'47" |
| 5 | 05'12" | 00:25'59" |
| 6 | 04'42" | 00:30'41" |
| 7 | 05'39" | 00:36'20" |
| 8 | 05'43" | 00:42'03" |
| 9 | 05'32" | 00:47'35" |
| 10 | 05'21" | 00:52'56" |
| 10.0 | 59'40" | 00:54'18" |
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