7.6 km | 00:47:45 | 06:17/km日期: 2020-09-16 19:17 - 平均心率: 113 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 11'27" / 06'51" / 06'05" / 06'06" / 05'50" / 06'04" / 07'37" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'35") | 593 / 7593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
186.72 km 
Y拖II 累積 :
5014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 06'51" | 00:18'18" |
| 3 | 06'05" | 00:24'23" |
| 4 | 06'06" | 00:30'29" |
| 5 | 05'50" | 00:36'19" |
| 6 | 06'04" | 00:42'23" |
| 7 | 07'37" | 00:50'00" |
| 7.6 | 08'00" | 00:54'45" |
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