今天自己一個人
帶著新買的RICOH GR相機走走拍拍
享受一個人的爬山
沒有壓力不會因為有同伴走快走慢
而影響到拍照的心情
完全的放鬆自己
想走到哪就走到哪
想待多久就待多久
更不用等誰或要追趕前面的人
這就是一個人爬山最爽的事了
跑步到下個月1 號就滿一年了
發現腳力有進步很多
但是肺活量好像沒多大的進步
不知道是我的肺活量太差還是怎樣
呼吸都調節的不太順暢
常常會發生喘不過氣的時候
導致走不下去或跑不下去
而並不是因為腳力不行的關係