9.1 km | 02:27:18 | 16:16/km日期: 2020-09-17 09:23 - 總爬升: 399 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 17'53" / 17'28" / 21'01" / 15'53" / 24'29" / 13'42" / 12'14" / 10'24" / 13'05" / 17'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'04" (+07'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'28" (+07'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'01" (+10'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'52" (+05'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'28" (+14'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'42" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'14" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'04" (+02'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'28" (+07'05") | 55 / 9055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'53" | 00:17'53" |
| 2 | 17'28" | 00:35'21" |
| 3 | 21'01" | 00:56'22" |
| 4 | 15'53" | 01:12'15" |
| 5 | 24'29" | 01:36'44" |
| 6 | 13'42" | 01:50'26" |
| 7 | 12'14" | 02:02'40" |
| 8 | 10'24" | 02:13'04" |
| 9 | 13'05" | 02:26'09" |
| 9.1 | 17'25" | 02:27'07" |
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