7.4 km | 00:58:43 | 07:58/km日期: 2020-09-18 19:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 08'37" / 07'36" / 08'02" / 08'16" / 07'22" / 07'36" / 07'55" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+01'47") | 361 / 7361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'36" | 00:16'13" |
| 3 | 08'02" | 00:24'15" |
| 4 | 08'16" | 00:32'31" |
| 5 | 07'22" | 00:39'53" |
| 6 | 07'36" | 00:47'29" |
| 7 | 07'55" | 00:55'24" |
| 7.4 | 09'07" | 00:58'42" |
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