16.0 km | 01:23:19 | 05:12/km日期: 2020-09-19 06:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1070 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'28" / 05'20" / 05'25" / 05'24" / 05'19" / 05'17" / 05'07" / 05'06" / 05'19" / 05'18" / 05'19" / 05'24" / 05'25" / 05'01" / 04'30" / 04'34" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 276.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'20" | 00:10'48" |
| 3 | 05'25" | 00:16'13" |
| 4 | 05'24" | 00:21'37" |
| 5 | 05'19" | 00:26'56" |
| 6 | 05'17" | 00:32'13" |
| 7 | 05'07" | 00:37'20" |
| 8 | 05'06" | 00:42'26" |
| 9 | 05'19" | 00:47'45" |
| 10 | 05'18" | 00:53'03" |
| 11 | 05'19" | 00:58'22" |
| 12 | 05'24" | 01:03'46" |
| 13 | 05'25" | 01:09'11" |
| 14 | 05'01" | 01:14'12" |
| 15 | 04'30" | 01:18'42" |
| 16 | 04'34" | 01:23'16" |
| 16.0 | 06'06" | 01:23'19" |
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