10.2 km | 00:50:52 | 04:59/km日期: 2020-09-17 18:22 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 8980 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 04'58" / 04'44" / 05'00" / 04'51" / 04'57" / 04'57" / 04'51" / 05'00" / 05'14" / 05'04" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'13") | 1007 / 1007 | 172 / 116 |
| 2 | | 04'43" | 1007 / 2015 | 177 / 119 |
| 3 | | 04'56" (+00'13") | 1003 / 3018 | 177 / 113 |
| 4 | | 04'51" (+00'08") | 1011 / 4029 | 177 / 115 |
| 5 | | 04'52" (+00'09") | 1002 / 5032 | 177 / 115 |
| 6 | | 04'58" (+00'15") | 1006 / 6038 | 177 / 113 |
| 7 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 7039 | 177 / 117 |
| 8 | | 05'01" (+00'18") | 1009 / 8048 | 177 / 112 |
| 9 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 9049 | 174 / 110 |
| 10 | | 05'04" (+00'21") | 1007 / 10057 | 175 / 111 |
| 11 | | 05'53" (+01'10") | 203 / 10261 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.44 km 
asics 虎走 7 累積 :
390.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'44" | 00:09'42" |
| 3 | 05'00" | 00:14'42" |
| 4 | 04'51" | 00:19'33" |
| 5 | 04'57" | 00:24'30" |
| 6 | 04'57" | 00:29'27" |
| 7 | 04'51" | 00:34'18" |
| 8 | 05'00" | 00:39'18" |
| 9 | 05'14" | 00:44'32" |
| 10 | 05'04" | 00:49'36" |
| 10.2 | 06'12" | 00:50'52" |
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