8.0 km | 00:42:02 | 05:14/km日期: 2020-09-17 18:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 05'36" / 05'16" / 05'11" / 05'12" / 05'15" / 05'11" / 05'12" / 05'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'53" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'16" | 00:10'52" |
| 3 | 05'11" | 00:16'03" |
| 4 | 05'12" | 00:21'15" |
| 5 | 05'15" | 00:26'30" |
| 6 | 05'11" | 00:31'41" |
| 7 | 05'12" | 00:36'53" |
| 8 | 05'06" | 00:41'59" |
| 8.0 | 04'57" | 00:42'02" |
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