11.3 km | 01:19:08 | 07:00/km日期: 2020-09-17 19:36 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'44" / 06'09" / 07'02" / 07'03" / 06'11" / 06'59" / 07'12" / 07'10" / 07'35" / 07'21" / 07'29" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'28" (+01'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'19" (+01'10") | 302 / 11302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.97 km 
母子鱷 40號 累積 :
3355.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'09" | 00:12'53" |
| 3 | 07'02" | 00:19'55" |
| 4 | 07'03" | 00:26'58" |
| 5 | 06'11" | 00:33'09" |
| 6 | 06'59" | 00:40'08" |
| 7 | 07'12" | 00:47'20" |
| 8 | 07'10" | 00:54'30" |
| 9 | 07'35" | 01:02'05" |
| 10 | 07'21" | 01:09'26" |
| 11 | 07'29" | 01:16'55" |
| 11.3 | 07'19" | 01:19'08" |
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