7.2 km | 00:40:14 | 05:37/km日期: 2020-09-14 16:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'15" / 05'57" / 05'30" / 05'41" / 05'21" / 05'34" / 05'16" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 155 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.09 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
4247.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'57" | 00:12'12" |
| 3 | 05'30" | 00:17'42" |
| 4 | 05'41" | 00:23'23" |
| 5 | 05'21" | 00:28'44" |
| 6 | 05'34" | 00:34'18" |
| 7 | 05'16" | 00:39'34" |
| 7.2 | 04'30" | 00:40'16" |
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