5.0 km | 00:35:43 | 07:07/km日期: 2020-09-11 19:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5894 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'00" / 06'47" / 07'17" / 07'41" / 07'49" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1005 / 1005 | 167 / 99 |
| 2 | | 06'45" (+00'46") | 1004 / 2010 | 167 / 88 |
| 3 | | 07'15" (+01'16") | 1002 / 3012 | 164 / 83 |
| 4 | | 07'40" (+01'41") | 1000 / 4013 | 163 / 79 |
| 5 | | 07'50" (+01'51") | 1005 / 5018 | 162 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'47" | 00:12'47" |
| 3 | 07'17" | 00:20'04" |
| 4 | 07'41" | 00:27'45" |
| 5 | 07'49" | 00:35'34" |
| 5.0 | 11'01" | 00:35'43" |
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