8.9 km | 01:02:22 | 07:02/km日期: 2020-09-16 07:50 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'15" / 05'57" / 06'00" / 05'58" / 05'52" / 05'43" / 06'45" / 09'40" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+03'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'58" (+06'15") | 855 / 8855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'57" | 00:12'12" |
| 3 | 06'00" | 00:18'12" |
| 4 | 05'58" | 00:24'10" |
| 5 | 05'52" | 00:30'02" |
| 6 | 05'43" | 00:35'45" |
| 7 | 06'45" | 00:42'30" |
| 8 | 09'40" | 00:52'10" |
| 8.9 | 11'58" | 01:02'24" |
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