神行太保 2020/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

神行太保高雄
ID 451514

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4.2 km | 00:23:24 | 05:36/km

日期: 2020-09-17 06:47 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 04'55" / 04'51" / 05'08" / 06'20" / 10'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'45"

1040 / 1040

2

04'57"

(09'54")

04'55" (+00'10")

1004 / 2045

3

05'16"

(15'10")

05'10" (+00'25")

1017 / 3062

4

06'38"

(21'48")

06'31" (+01'46")

1015 / 4078

5

01'16"

(23'04")

07'31" (+02'46")

168 / 4246

9月累積里程 : 196.13 km

Brooks Ghost10 累積 : 1155.5 km

Android - HUAWEI NCE-AL10 上傳 | 4 years ago

鄭秀玲, 我和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'51"	00:09'46"
3	05'08"	00:14'54"
4	06'20"	00:21'14"
4.2	07'26"	00:23'04"

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