2.2 km | 00:13:05 | 06:00/km日期: 2020-09-17 20:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'06" / 06'00" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'23") | 431 / 431 |
2 | | 05'56" (+00'05") | 435 / 866 |
3 | | 05'59" (+00'08") | 430 / 1296 |
4 | | 05'51" | 442 / 1739 |
5 | | 05'59" (+00'08") | 439 / 2179 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 310.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'00" | 00:12'06" |
2.2 | 05'28" | 00:13'05" |