Viola Liang 2020/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Viola Liang 基隆
ID 452561

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10.4 km | 01:24:20 | 08:06/km

日期: 2020-09-15 20:04 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 07'48" / 07'56" / 08'03" / 08'04" / 07'56" / 07'44" / 08'04" / 08'57" / 07'28" / 07'46" / 11'22" /

基本訓練

9月累積里程 : 101.55 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'56"	00:15'44"
3	08'03"	00:23'47"
4	08'04"	00:31'51"
5	07'56"	00:39'47"
6	07'44"	00:47'31"
7	08'04"	00:55'35"
8	08'57"	01:04'32"
9	07'28"	01:12'00"
10	07'46"	01:19'46"
10.4	11'22"	01:24'26"

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