Jer-Tsang Wang 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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6.3 km | 00:37:12 | 05:53/km

日期: 2014-11-06 06:01 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 05'48" / 05'45" / 05'59" / 05'52" / 05'52" / 06'07" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'44"

(11'33")

05'44"

1000 / 2000

3

05'59"

(17'32")

05'59" (+00'15")

1000 / 3000

4

05'52"

(23'25")

05'52" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'51"

(29'16")

05'51" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

20141106晨跑

11月累積里程 : 100.66 km

SKECHERS GOrun Ride 累積 : 1435.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

張佑安, Kaden Wang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'45"	00:11'33"
3	05'59"	00:17'32"
4	05'52"	00:23'24"
5	05'52"	00:29'16"
6	06'07"	00:35'23"
6.3	05'25"	00:37'06"

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