6.1 km | 00:42:36 | 07:01/km日期: 2020-09-16 17:07 - 地點: 練跑上坡 - 平均心率: 153 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'56" / 07'28" / 07'02" / 06'48" / 07'19" / 06'37" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'01") | 58 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
276.39 km 
鱷魚母子 Y拖3代黃 累積 :
1439.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'28" | 00:14'24" |
| 3 | 07'02" | 00:21'26" |
| 4 | 06'48" | 00:28'14" |
| 5 | 07'19" | 00:35'33" |
| 6 | 06'37" | 00:42'10" |
| 6.1 | 07'24" | 00:42'36" |
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