10.2 km | 01:14:30 | 07:16/km日期: 2020-09-16 15:11 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 13250 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 72%
Pace: 06'20" / 06'26" / 06'24" / 06'21" / 06'25" / 08'04" / 06'35" / 06'25" / 06'11" / 10'22" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 1000 | 183 / 84 |
| 2 | | 06'37" (+00'16") | 1001 / 2002 | 184 / 81 |
| 3 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 3003 | 184 / 83 |
| 4 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 4003 | 185 / 83 |
| 5 | | 06'37" (+00'16") | 1002 / 5006 | 185 / 81 |
| 6 | | 08'11" (+01'50") | 1001 / 6007 | 173 / 70 |
| 7 | | 06'35" (+00'14") | 1002 / 7009 | 183 / 82 |
| 8 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 8010 | 183 / 82 |
| 9 | | 06'21" | 1002 / 9012 | 184 / 85 |
| 10 | | 11'40" (+05'19") | 1000 / 10013 | 150 / 56 |
| 11 | | 11'00" (+04'39") | 218 / 10231 | 183 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.70 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'26" | 00:12'46" |
| 3 | 06'24" | 00:19'10" |
| 4 | 06'21" | 00:25'31" |
| 5 | 06'25" | 00:31'56" |
| 6 | 08'04" | 00:40'00" |
| 7 | 06'35" | 00:46'35" |
| 8 | 06'25" | 00:53'00" |
| 9 | 06'11" | 00:59'11" |
| 10 | 10'22" | 01:09'33" |
| 10.2 | 21'21" | 01:14'30" |
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